cykl na

[...] jak do diety dorzucil bys wartosc odzywca z np wypitego bialka;) tzn wypijesz odzywke bialkowa w ktorej bedzie 20gr bialka i zjadl np. iles gram bialego sera w ktorym byloby takze 20gr bialka ja obecnie na niczym;)...ale niedlugo zaczynam cykl, jak chcesz zobaczyc z czego bedzie sie skladal to jest moj temat gdzies na poczatku w tym dziale pzdr

[...] byc , tak ona wyglada ;-) 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

To moj 4 cykl w zyciu. Ostatni zakonczylem 1 sierpnia i trwa 3,5 miecha i teraz chce wskoczyc w polowie listopada. Nandro na 12 tygodni chce wrzucic.

CO wy na cykl 2-3-3-2 (70 tabsów) na pierwszy raz? "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"

[...] napewno ci pójdzie bo kreatyna powoduje retencję wody w komórkach mięśniowych ale po samej kreatynie efekty bendą raczej znikome zwłaszcza że jesteś szczópły ale pierwszy cykl z kreatyną zawsze jest najlepszy.Ale mówię ci najlepszy dla ciebie na masę będzie jakiś gainer np.ten mass gain lub możesz sprawdzić preparaty na masę jakie wypuścił [...]

Dieta>trening>regeneracja jak to masz opanowane nic wiecej nie trzeba, ostatecznie bialko/ganier wedlug brakow w diecie i na noc mzb. Jak dla mnie za malo przerwy na cykl z kreta. pozdro

[...] jak najbardziej realne to są maxy w mojej szczytowej formie, ostatnie czasy zaniedbywałem siłkę i na pewno coś tam pospadało (nie wiem, nie sprawdzałem), ale teraz ostro wziąłem się do roboty i myślę ze wrócę do formy, ten cykl chciał bym zacząć na wiosnę co do diety to nie jest ona jakaś tam super, bo mnie praca ogranicza ale coś tam jest.

cykl fajny wino pomoże obniżyć shgb na koniec hcg dał bym 10.000 zaczynasz 2-3 dni po ost propie 2500 co 3 dni jak skończysz hcg wjezdza combo clom 50mg/nolva 20 mg clom 20-24 dni tamox 30 dni po 20 mg badania przed cyklem w ok 3 tyg i przed pct

cykl jest ok a dieta to sam musisz zobaczyć co na ciebie lepiej działa

sorki, nie zauważyłem tych dwóch kreatyn mono VitalMaxa - sorry ale możesz, np kreatynki rozłożyć tak: na pierwszy cykl kreatyna olmpa+vitalmaxa na drugi mono vitalmaxa + 2x cp - bo jeden trochę mało pozdro,

Duża pucha storma ma 40 porcji :) w sumie ten zestaw bardziej się opłaca ze względu ze shocka jeszcze zostanie i będzie można go zostawić na następny cykl i tylko dokupić storma Dzięki za rady soga już dałem Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-12-25 16:08:52

Heh ;] aminki na cyklu masowym sobie daruj - nie przydadza sie Pieniadze te lepiej przeznaczyc na cos innego Cellpump - 450 wystarczy na cykl ale dorzuc do tego mono i bedzie dobrze ..ogolnie rzecz biorac 9 miesiecy - wez lepiej zwykle mono a woda rozpycha komorki miesniowe podczas cyklu - pozniej ona schodzi. i zostaje miesko wiec efekt [...]

Wkoncu musze to wyprobowac.Korci mnie. Progres nieinteresuje mnie poniewaz chce ubic dotychczasowa mase. To pierwszy cykl z tego rodzaju , niebralem jeszcze srodkow krutko dzialajacych. Licze na dobre efekty . w razie czego dubol-100 w pogotowiu.

Wreszcie doczekałem się normalego chłopa na forum :) A nie jak przeglądam nieraz tematy to cisna tym co zakładaja temat. Do cyklu napewno bedzie dobra dieta żeby wykorzystać cykl jak najlepiej. A cos do tego dolozyć ? Cos typu Bialko/Gainer/Same węglowodany/Kretyna/Jakiś tribulus/BCAA?

cykl 6-7 tyg odblok tak samo kretke dajesz w ost tyg metki,dawka też 30 mg podzielona na 3 porcje

wegług braków w diecie,dopnij diete potem wchodź na cykl

Ja liczyć nie potrafię pogubiłem się w tym wszystkim już to powiedźmy jakbym na 8 tyg rozłożył cykl to ile potrzebuje propa i wina bo muszę wiedzieć ile mam kupić.

A kto ci powiedział że on cokolwiek kończy ? Jest w 3 tyg. bolda a rozsądny cykl musi trwać 12 tyg. na boldzie także spokojnie może Drola jeść.

1. WIEK:22 2. WAGA:78 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:106 -udo:55 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 155 -węglowodany:400 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prop solo 2 prop solo 8. TRENING: 3x wtyg 9. CEL CYKLU: dobra jakość masy mięśniowej :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

A po co ci te cukry ? Tak mi ktoś polecił zeby dokładać aby nie osłabnąć na ciężkim treningu, dlatego pytam czy to warto takie coś robić Mam jeszcze pytanie, do tej pory stosowałem suplement Black Mamba do pomocy zrzucenia kg czy moge go kontynuować przez jakies 3 tyg dopóki sie cykl nie wkreci?